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愛妮島El Nido距馬尼拉西南方430公里，在瀕臨中國南海的巴拉望省的外海島嶼。巴拉望省的省會公主港Puerto Princesa在愛妮島東南方238公里，愛妮島(縣) El Nido 有18個村 barangay (village)，總人口27,000。

愛妮島EL Nido的名稱，源自盛產於石灰岩島嶼縫隙中之燕窩。燕窩是珍貴的食品，西班牙語Nido就是鳥巢的意思，早年西班牙殖民抵達此地時，就以Nido做為這個地方的名字。愛妮島最具巴拉望省地理與自然生態代表性，。挺立在清澈海水中的石灰岩島嶼，孕育了上百種熱帶魚與三種瀕臨絕種的海龜。島上樹林中，有100多種鳥類，其中有些品種，僅見於巴拉望。

愛妮島最大的特色，就是那些散落在大海之中，巨大又高聳的石灰岩島嶼所呈現的秀麗景緻。這些島嶼所在的位置，於兩億五千萬年前，是一片涵蓋從南中國到北越的淺海海域。海底寬廣厚實的珊瑚層，因印度與大陸板塊相互擠壓上升，經大自然侵蝕，於六千萬年前成形。

愛妮島地質屬於歐亞板塊，而菲律賓其它地方屬於菲律賓移動帶地質，二者地質完全不同。因為菲律賓其它地方島群都有活火山的存在，而愛妮島沒有火山，也是地質不同的明證。另外這裡的島嶼和越南下龍灣的島、及中國桂林的山峰，有如兄弟般相似，也證明愛妮島原始屬性。地理學家認為巴拉望島是在四千萬年前，從南中國向南方漂流，而在一千五百萬年前，抵達現在的位置。

鄰近島嶼

潘加露香島 Pangulasian Island
潘嘉露香島魅力無限，令人消磨一天猶流連忘返。在那延綿的白色沙灘，不論做日光浴、欣賞夕陽，都是絕佳的選擇。從沙灘涉水到海中，各式各樣的珊瑚和色彩繽紛的熱帶魚，也是潛水的好去處。島中有一條小徑是清晨賞鳥的好去處，小徑通往島的最高處，在那可以欣賞整個愛妮島的海域風光。

恩他魯拉島 Entalula island
恩他魯拉島是標準的椰林白沙灘海島，是列島遊的午餐勝地。海水非常清澈，適宜游泳，尤其平緩的海床，令初學游泳的人具安全感。最近度假村在此島上開發新的活動項目，例如攀岩和做公司團體建立團隊精神活動。

維根島 Vigan Island
維根島位在潘嘉露香島的附近，又稱「蛇島」，因它的島前有一個天然形成的S型的潮汐沙洲，在退潮時清晰可見，而沙洲兩側更是游泳的好地方。

西米蘇島 Shimizu Island
西米蘇島又名帕魯家班島Paglugaban，位於迷你諾與拉根島之間，較近迷你諾島。從沙灘走入水中，美麗的珊瑚就在眼前，是最受喜愛的浮潛點之ㄧ，度假村也常在此安排野餐。

皮娜秀島 Pinasil island
皮娜秀島有個像天主教堂挑高圓頂洞穴，只可以划木舟或乘小船進入。洞穴內非常涼爽，一天有幾次陽光會透過洞穴的岩縫，將洞穴照射得通明。

馬丁洛島 Matinloc island
馬丁洛島有兩個很棒的海灘，適合游泳、浮潛、欣賞各式各樣的珊瑚。此島還有一個“秘密海灘”，必須先用浮潛的方式穿越隱藏在水面下的洞，才能抵達那一小片的白沙灘，因而得名。

卡勞島 Cadlao island
卡勞島高609米，是愛妮島群中最高最大的島嶼，綠樹成蔭的卡勞島，有優雅的沙灘，及隱密的環礁湖。

皮娜布尤島 Pinagbuyutan island
此島嶼因其形狀及光滑的石灰岩壁，號稱愛妮島群最好的島嶼之一。在島嶼的南邊可以野餐、游泳，享受一整天。

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七勇士島 Seven commandos island
在巴拉望本島有幾個優質的海灘，像是伊皮爾海灘(Ipil)、七勇士海灘、拉布斯拉布斯海灘(Lapus Lapus)。在本島沿岸有許多紅樹林，阿柏拉彎河(Aberawang) 最適合做紅樹林之旅。另外巴拉望本島沿岸有許多小鄉村，其中最有人情味的就是愛妮島鎮了！

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